Exercício físico é bom e todo mundo precisa!
Aproveitando o feriadão que vem aí, a turma do CAPSII dá uma dica bem bacana pra quem quer manter a forma sem gastar nada: as academias ao ar livre!
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| A placa explica como fazer exercícios corretamente |
Os usuários dão o exemplo e fazem exercício ao ar livre próximo a fundação cultural de Jaraguá do Sul.
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| O Secretário da Cultura Jorge Luiz da Silva Souza prestigia o grupo que se exercitava... |
E depois dessas dicas alguém aí se animou? Não tem desculpa pra ficar parado, a academia é grátis e muito agradável. Bora mexer o esqueleto!!!
O CAPSII volta a suas atividades normais na quarta-feira, dia 02/05.
Bom feriado a todos!
Abraços,
Equipe CAPSII
3 comentários:
Gente, como é agradável se exercitar. Confesso-lhes que em algumas oportunidades sinto uma preguiça, mas quando posso, e quando estou um pouco eufórico, caminho quatro quilômetros por vez. Sinto, depois da caminhada, uma leveza sem precedentes. Acho que as dopaminas, noradrelinas, serotoninas, enfim, tudo é fabricado com mais abundância, hehehe! Parabéns ao pessoal do CAPS II pelo incentivo às atividades físicas. Um abraço!
Charles Piero Siemeintcoski - charles.1974@uol.com.br
Parabens a todos pelas iniciativas de sair dos "muros" do CAPS, precisamos ocupar a cidade e usufruir o que é de todos!
Denise Thum - Coordenadora Saúde Mental de Jaraguá do Sul.
E toda quarta feira as 10:30 tem o grupo corpo em movimento, que faz caminhadas, jogos com movimento, dinâmicas e muitas vezes até passeia junto com o pessoal do grupo de cidadania! Sempre estimulando a atividade física!!
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